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Saiba mais sobre a prática do hatha-ioga!

Redação RIC Mais
Redação RIC Mais

15 de janeiro de 2021 - 16:04 - Atualizado em 15 de janeiro de 2021 - 16:16

A Hatha Yoga traz muitos benefícios como redução de ansiedade, melhora do sono, aumento do tônus muscular e da flexibilidade e melhora do sistema imunológico.

A prática pode ser realizada todos os dias. Veja!

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