Conheça os benefícios da corrida na areia

Ver Mais Itajaí

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Às 13h20


Quer ganhar mais rendimento nas suas atividades físicas? Queimar mais calorias e aumentar a resistência muscular? Para quem já faz atividades regulares, uma ótima dica é a corrida na areia. Mas é preciso começar de leve, da forma correta. O Ver Mais foi conversar com um personal trainer para te dar mais detalhes sobre a corrida na areia. Veja.

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