Notícias

‘Personal trainer’ virtual conquista mais de 1 milhão de brasileiros

Redação RIC Mais
Redação RIC Mais

30 de janeiro de 2017 - 00:00 - Atualizado em 30 de janeiro de 2017 - 00:00

Foto: Divulgação

Aplicativo desenvolve rotinas personalizadas que ajudam pessoas a praticar atividades físicas e perder peso

Rotinas cheias, trabalhos sedentários, falta de tempo. Esses são alguns dos motivos que fazem as pessoas deixarem de lado as atividades físicas. Mas um aplicativo promete resolver isso e criar rotinas de exercícios que se encaixam nos cotidianos mais corridos.

O Freeletics é uma criação alemã que tem ajudado milhões de pessoas a se motivar e perseverar através de intensos exercícios que prometem dar resultados em 15 minutos de atividade física, pelo menos 3  vezes por semana. Não é necessário o uso de equipamentos, um colchonete e uma barra fixa são o suficiente.

O aplicativo é um sucesso na Europa desde 2013 e agora conquistou o Brasil, contando atualmente com mais de 1 milhão de usuários brasileiros, segundo estatísticas da própria empresa. Seu programa possui um algoritmo que se adequa ao tipo físico do usuário e cria rotinas de exercícios personalizadas de acordo com as atividades realizadas.

Ao acessar o site do Freeletics, já é possível se cadastrar e ter acesso a 3 rotinas gratuitas, 4 exercícios e 2 corridas. Para ter acesso a mais recursos, como os treinamentos e guias nutricionais, é preciso comprar um dos pacotes de assinaturas. Eles podem ser comprados por períodos de 3 a 6 meses ou até 1 ano.

A empresa tem uma atuação forte nas redes sociais, disponibilizando vários vídeos que mostram os resultados obtidos por usuários depois de períodos seguindo as rotinas com disciplina.

Confira abaixo o caso de Ana Agostini, 35 anos. Mãe de dois filhos, ela encontrou no aplicativo uma solução para ter uma vida saudável no seu cotidiano cheio de compromissos.

Veja também

Aprenda como fazer exercícios funcionais em casa

Aula de Cia Cycle promete turbinar queima de calorias

Informamos aos nossos visitantes que nosso site utiliza cookies. Ao usar nosso site, você concorda com nossos Termos de Uso. A maioria dos navegadores aceita cookies automaticamente. Para ver quais cookies utilizamos, acesse nossa Política de Privacidade.